Thói quen trước khi đi ngủ

Bạn có thói quen đi ngủ như thế nào?

 

Tôi thấy giờ đi ngủ của mình thường vội vã. Chắc chắn điều đó khiến tôi khó ngủ vào ban đêm. Tôi thường dắt chó ra ngoài, ăn nhẹ, đánh răng rồi đi ngủ.

 

 

0
0
bình luận 6
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Wendy
    M21 #6 same, I have to go through my entire routine in order to actually fall asleep.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Christy
    I have a similar one. 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Ross
    I wonder if anyone here ever does the multiple step korean skincare. I think there's like 16 steps to it or something.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Ruby Kleva
    I wash dishes, let the dog out, take a shower, brush my teeth and go to bed.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Purple
    28. Same as you 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Alex
    29. No routine really. I usually ended up singing myself to self to sleep. Sounds weird but it works