20.4 - Sinh tố protein Mocha

Nếu bạn cần một chút cà phê vào buổi sáng, thì sinh tố này có thể là lựa chọn hoàn hảo. Với sự bổ sung của quả óc chó và bột protein sô cô la, sinh tố này chứa rất nhiều protein. Để làm sinh tố này, hãy xay nhuyễn:

• 1 1/2 cốc cà phê đen đã nguội

• 1 cốc đá viên

• 1 quả chuối đông lạnh

• 1 thìa canh bột ca cao không đường

• 1/4 cốc quả óc chó băm nhỏ

• 6 thìa bột protein sô cô la