Yong-ki Pak
My dumbbell is 25 pounds. So, I used one dumbbell with two hands when I started. It seemed lighter and lighter as the time goes by. Now, I can at least lift it up with one hand.
Dumbbell's - Giao lưu cùng CashWalk #11
2024.05.03 09:34
kiểm tra gợi ý sắt vụn
Tập tạ - Lợi ích của nó có thể rất đa dạng. Đầu tiên, tập tạ giúp tôi tăng cường sức mạnh. Tập trung vào cơ bắp, tạ giúp tôi tăng sức mạnh và cải thiện đáng kể thể lực.
0
0
bình luận 4
- KaNah Yahawah
I also work out with dumb bells. But mines are 5 lbs
- Yong-ki Pak
I only lift it up. I still can't exercise with one hand. It requires two hands. haha
- Yong-ki Pak
I also used lighter dumbbells such as 5 lbs. It has been a challenge to add more weight.
