Con lăn tập thể dục rất tốt sau khi tập thể dục và giúp thư giãn cơ bắp. Nó có thể lăn toàn bộ cơ thể. Mẹ tôi đôi khi dùng nó sau khi đi bộ đường dài vì chân bà mỏi.

Con lăn tạo hình có nhiều kích thước khác nhau và hình ảnh trên là kích thước lớn.