Thiết bị tập GYm tại nhà (Máy chạy bộ & Máy đi bộ)

Về thiết bị tập thể dục tại nhà, tôi thích máy chạy bộ và máy đi bộ để tập aerobic. Chúng dễ sử dụng và tiện lợi. Chúng có thể giúp cải thiện chức năng tim phổi và giảm mỡ hiệu quả. Để tập cardio và cải thiện thể lực, đặc biệt là vào những ngày mưa, tôi không thể ra ngoài tập thể dục.