Một trong những thiết bị tôi thích dùng ở nhà nhất là máy chạy bộ. Tôi sẽ dùng máy chạy bộ khi thời tiết xấu và không thể ra ngoài cùng cún cưng. Tôi thích máy chạy bộ vì nó rất hữu ích, nó là một bài tập tim mạch tuyệt vời. Nó phù hợp với mọi cấp độ thể lực. Khi dùng máy chạy bộ, tôi thích tăng độ dốc lên mức 5 và kết hợp đi bộ và chạy bộ xen kẽ. Tôi thường chạy khoảng 3-4 dặm trên máy. Máy chạy bộ là một bài tập tuyệt vời cho chân, tim và sự cân bằng của bạn.