Đánh giá thiết bị tập thể dục tại nhà - con lăn

Tôi khuyên bạn nên dùng con lăn tập thể dục. Đây là một vật dụng không thể thiếu cho việc tập luyện tại nhà. Nó thường không dành cho tập tạ hay cardio. Nhưng để giãn cơ và massage trước và sau khi tập, nó là một lựa chọn tuyệt vời. Nó giúp bạn thư giãn. Vì vậy, tôi thực sự khuyên bạn nên mua một cái để tập luyện tại nhà.