Bóng tập thể dục - Sự kiện đánh giá #7, Thiết bị tập thể dục tại nhà

Tôi đã chọn bóng tập cho sự kiện đánh giá số 7, thiết bị tập thể dục tại nhà. Tôi đã sử dụng 2 kích cỡ cho các mục tiêu khác nhau. Bảng dưới đây là kích cỡ bóng phù hợp với chiều cao. Tôi biết nó hơi nhỏ. Hy vọng bạn đọc được.

1) Đầu tiên, nó có nhiều tác dụng khác nhau đối với vật lý trị liệu.

2) Tiếp theo, bạn có thể thực hiện các bài tập không giới hạn cho mọi cấp độ.

3) Sau đó, bạn có thể tập luyện sức mạnh có mục tiêu để tác động đến toàn bộ cơ thể.

4) Hơn nữa, bạn có thể cải thiện sự ổn định và tăng cường cơ bắp.

5) Cuối cùng và quan trọng hơn, bạn có thể giảm căng thẳng và giảm ĐAU LƯNG.

Tóm lại, đây là một cách tuyệt vời để có thiết bị tập thể dục tại nhà, đơn giản là có nhiều tác dụng khác nhau.