Năm ngoái tôi đã mua cho mình một số dây thừng chiến đấu để sử dụng ở nhà.
Tôi đã sử dụng chúng trong phòng tập thể dục nhiều lần nhưng tôi bắt đầu tập luyện tại nhà và một phần của kế hoạch là mua dây thừng chiến đấu.
Tôi luôn thích sử dụng dây thừng chiến đấu vì chúng rất tốt cho sức mạnh cốt lõi, sức mạnh và sức bền của bạn.
Chúng được xếp vào loại bài tập toàn thân và bạn có thể mua chúng với giá khá rẻ so với các loại thiết bị tập thể dục tại nhà khác. Ngoài ra còn có nhiều loại tạ để bạn có thể tăng dần lên tạ nặng hơn nếu đó là mục tiêu của bạn.
Tôi sử dụng nó ở ngoài vườn sau và đếm đến khoảng 100 lần đập. Nó rất hiệu quả và chỉ sau một thời gian ngắn tôi đã bắt đầu nhận thấy lợi ích.
0
0