Theo tôi, dụng cụ tập thể dục tốt nhất là tạ đeo mắt cá chân. Chúng thường nặng khoảng 1kg và bạn có thể dùng ở mắt cá chân, hoặc khi tập tay bằng cổ tay.
Chúng có thể điều chỉnh được và bạn có thể sử dụng để tập luyện sức mạnh hoặc tim mạch.
Bạn đã thử chưa? Bạn nghĩ sao?
0
0
bình luận 0