Bóng tập yoga

Tôi thích dùng bóng tập yoga ở nhà. Nó vừa rẻ vừa đa năng. Ví dụ như video này dùng nó để tập cơ bụng và mông. Nó cũng có thể được dùng để giãn cơ. Thỉnh thoảng tôi dùng nó làm ghế văn phòng. Khi nhà tôi có trẻ con, chúng dùng nó làm đồ chơi 🤣

0
0
bình luận 4
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Lai Jack
    Yoga ball is a good tools for exercise.  Thanks for your sharing.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Christine Caraang
    During Covid when we worked remotely, I used as my office chair. 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Sam
    omg I like this
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    charliekitty22
    I have one too that I used for physical therapy. It's too big for me though.