Máy tập elip là thiết bị tập thể dục trong nhà tạo ra các chuyển động tương tự như đi bộ thực tế bằng cách giữ tay cầm và đạp!
Đúng như tên gọi, nó bắt nguồn từ chữ 'Illips'.
Điều này là do đường đi xảy ra khi dụng cụ tạo ra chuyển động sẽ vẽ nên một hình elip.
Ưu điểm của máy tập elip
1. Sử dụng toàn bộ cơ thể
2. Giảm đáng kể gánh nặng lên các khớp.
3. Cải thiện chức năng tim phổi và cải thiện bệnh tim mạch
4. Chức năng đảo ngược
Bạn có thể tăng cường sức mạnh cho cơ đầu xương đùi, cơ chỏm xương đùi và cơ bắp chân!
Tôi cũng luân phiên sử dụng máy chạy bộ.
0
0