Thức ăn nhanh ít calo

Mỗi khi đến McDonald's, tôi nhất định gọi món phi lê cá vì đây là một trong những món ít calo trong thực đơn. Nhân viên McDonald's nói với tôi rằng họ không chiên bằng dầu. Đó là lý do tại sao món này ít béo hơn nhiều. Và lại rất ngon nữa. Tôi có bảng kcal, v.v. bên dưới. Điều này có thể chứng minh điều đó.

Tổng chất béo 15 g 23%

Chất béo bão hòa 2,8 g 14%

Điều chỉnh chất béo chuyển hóa 0,1 g

Cholesterol 32 mg 10%

Natri 434 mg 18%

Kali 220 mg 6%

Tổng carbohydrate 26 g 8%

Chất xơ 1,4 g 5%

Đường 3,7 g

Protein 11 g 22%

Vitamin C 0% Canxi 12%

Sắt 8% Cobalamin 18%

Magiê 6%