Salads are definitely my favorite item for a healthy fast food restaurant meal. Ruby tuesday makes great salads
Dưới đây là một số lựa chọn đồ ăn nhanh ít calo từ nhiều nơi khác nhau:
*McDonald's:*
- Bánh mì gà nướng (300 calo)
- Salad gà giòn bơ sữa Tây Nam (320 calo)
- Salad gà nướng sốt thịt xông khói Ranch (320 calo)
*Tim Hortons:*
- Bánh mì gà nướng (290 calo)
- Gà cuốn (270 calo)
- Parfait sữa chua Hy Lạp (150 calo)
*Tàu điện ngầm:*
- Bánh mì kẹp rau củ Delite (140 calo)
- Bánh mì kẹp ức gà tây (280 calo)
- Bánh mì kẹp giăm bông rừng đen (290 calo)
*Wendy:*
- Bánh mì gà nướng (340 calo)
- Salad Caesar gà (340 calo)
- Táo thái lát (90 calo)
*Burger King:*
- Bánh mì gà nướng (310 calo)
- Salad gà (240 calo)
- Burger chay (410 calo)
Ý tưởng tốt nhất là tự nấu ăn ở nhà nhưng nếu bạn cần giải quyết nhanh chóng thì hãy tìm món salad và tránh dùng quá nhiều nước sốt.