Hướng dẫn đầy đủ về các lựa chọn thức ăn nhanh ít calo nhất 🥗😌🫀

 

Hy vọng mọi người thích bài viết này, tôi đã bỏ công sức ra làm! Như các bạn đã biết, đồ ăn nhanh không nhất thiết phải chứa nhiều calo. Dưới đây là danh sách một số lựa chọn ít calo tốt nhất từ ​​một số chuỗi cửa hàng đồ ăn nhanh yêu thích của tôi. 🩷 Những lựa chọn này không chỉ ít calo mà còn ngon miệng và thỏa mãn. Cùng khám phá nhé!

 

1. McDonald's: Bánh mì gà nướng 🥪 🐓

Thương hiệu: McDonald's
Giá: 4,99 đô la
Lượng calo: 380
Hương vị: Bánh mì kẹp gà nướng là một lựa chọn đầy hương vị với ức gà mềm, rau diếp tươi và cà chua trên một chiếc bánh mì nướng.
Kết hợp hoàn hảo: Kết hợp với salad (15 calo với giấm balsamic) hoặc táo thái lát (15 calo) để có một bữa ăn hoàn chỉnh dưới 400 calo.

 

2. Chick-fil-A: Gà viên nướng (8 miếng)🐓🍗

Thương hiệu: Chick-fil-A

Giá: 3,85 đô la
Lượng calo: 130
Hương vị: Những miếng gà nướng này được nhiều người ưa thích, có hương vị khói với kết cấu mềm.
Kết hợp tuyệt vời: Thưởng thức cùng một cốc trái cây (50 calo) hoặc một đĩa salad nhỏ (80 calo với nước sốt Ý nhẹ).

 

3. Subway: Món chay ngon tuyệt 🍅🥒

Thương hiệu: Subway
Giá: 4,50 đô la (6 inch)
Lượng calo: 230
Hương vị: Với nhiều loại rau tươi như rau diếp, cà chua, dưa chuột, ớt chuông xanh và hành tây trên bánh mì lúa mì 9 loại hạt mới nướng, chiếc bánh sandwich này nhẹ nhưng vẫn đủ no.
Sự kết hợp hoàn hảo: Thêm một túi khoai tây chiên nướng (130 calo) và một chai nước để có một bữa ăn no dưới 400 calo.

 

4. Starbucks: Bánh mì cuộn rau bina, phô mai Feta và lòng trắng trứng🧀🥚

Thương hiệu: Starbucks
Giá: 3,75 đô la
Lượng calo: 290
Hương vị: Món cuốn này là sự kết hợp thơm ngon của lòng trắng trứng, rau bina và phô mai feta, tất cả được bọc trong bánh tortilla lúa mì nguyên cám.
Kết hợp hoàn hảo: Kết hợp với một tách cà phê đen cao (5 calo) hoặc một tách trà xanh đá không đường (0 calo) để có bữa sáng hoặc bữa ăn nhẹ hoàn hảo dưới 300 calo.

 

5. Taco Bell: Taco mềm Fresco với thịt gà

Thương hiệu: Taco Bell 🌮🐓
Giá: 1,79 đô la
Lượng calo: 140
Hương vị: Fresco Soft Taco với thịt gà là một lựa chọn ngon miệng, gồm thịt gà nướng tẩm gia vị, rau diếp và pico de gallo trong bánh tortilla mềm.
Sự kết hợp hoàn hảo: Thêm một ít đậu đen (80 calo) và một chai nước để có một bữa ăn nhẹ và bổ dưỡng dưới 250 calo.

 

Kết luận 💞🫀

Ăn uống lành mạnh khi đang di chuyển là điều hoàn toàn khả thi với những lựa chọn đồ ăn nhanh ít calo này. Chúng không chỉ kiểm soát lượng calo nạp vào mà còn mang lại hương vị tuyệt vời và sự thỏa mãn. Hãy kết hợp những món chính này với các món ăn kèm và đồ uống ít calo để tạo nên một bữa ăn trọn vẹn. Chúc bạn ăn uống lành mạnh!

Nhớ : Luôn kiểm tra thông tin dinh dưỡng mới nhất trên trang web của nhà hàng vì các món ăn trong thực đơn và thành phần dinh dưỡng có thể thay đổi.