Danh sách thức ăn nhanh có lượng calo thấp nhất

Nếu bạn thấy mình đang ở Burger King và tìm kiếm một bữa ăn ít calo, bạn thật may mắn. Tất cả các loại BK Royal Crispy Wraps của họ đều có lượng calo dưới 400. Bạn thậm chí có thể làm cho bữa ăn thêm ngọt ngào với một phần nhỏ Chicken Khoai tây chiên và vẫn giữ cho bữa ăn của bạn ít calo.

Dù bạn sống ở đâu, Checkers (còn được gọi là Rally's) đều có nhiều loại bánh sandwich ít calo. Bạn có thể gọi bánh sandwich cá giòn, Bacon Cheddar Crisp hoặc Jacked BBQ burger và vẫn giữ lượng calo dưới 500.

Mỗi chiếc bánh sandwich gà tại Chick-fil-A, ngoại trừ các lựa chọn sang trọng, đều dưới 500 calo. Nhưng một điều quan trọng cần cân nhắc là nước sốt của bạn. Loại nước sốt có lượng calo thấp nhất là nước sốt Buffalo của Chick-fil-A, với 25 calo một hộp. Mọi sản phẩm khác trong thực đơn của họ đều có lượng calo ít nhất gấp đôi con số đó—vì vậy hãy cân nhắc khi lựa chọn.

Jack In The Box cung cấp nhiều loại salad mà bạn có thể tùy chỉnh với protein và nước sốt theo ý muốn. Bạn có thể chọn bất kỳ loại salad nào, phủ lên trên bằng thịt gà nướng hoặc thịt gà thái sợi, và rưới thêm giấm balsamic trong khi vẫn giữ cho bữa ăn của bạn dưới 500 calo.