Thức ăn nhanh ít calo nhất

Salad cá hồi hun khói và khoai tây + súp rau (358kcal)

Khoai tây chứa vitamin B6, cá hồi chứa omega 3, có thể làm tăng serotonin và giúp bạn vui vẻ. Tuy nhiên, chỉ ăn salad thôi thì chưa đủ để bổ sung calo. Nên kết hợp salad với súp rau củ thập cẩm. Tôi thường ăn hai lần một tuần.