Thức ăn nhanh ít calo nhất

Dưới đây là danh sách các loại thức ăn nhanh có lượng calo thấp nhất.

McDonald's

• Bánh mì gà nướng: 380 calo

• Filet-O-Fish (không có sốt tartar): 300 calo

• Salad ăn kèm (không có nước sốt): 15 calo

• Yến mạch trái cây và xi-rô cây phong: 320 calo

Để làm một chiếc bánh sandwich gà nướng cần trải qua nhiều bước, từ khâu ướp gà cho đến khâu lắp ráp thành chiếc bánh sandwich cuối cùng. Sau đây là quy trình chi tiết:

Thành phần

• Thịt ức gà: 1 miếng không xương, không da

• Nước ướp:

• Dầu ô liu: 1 thìa canh

• Nước cốt chanh: 2 thìa canh

• Tỏi: 2 tép, băm nhỏ

• Muối: 1 thìa cà phê

• Hạt tiêu đen: 1/2 thìa cà phê

• Ớt bột: 1/2 thìa cà phê

• Oregano khô: 1/2 thìa cà phê

Food