Thức ăn nhanh ít calo từ McDonald's

McDonald's nằm trên đường đi làm của tôi. Sau đây là một số lựa chọn ít calo mà tôi có thể lựa chọn để duy trì chế độ ăn kiêng của mình. Hãy chắc chắn chọn sốt salsa, sốt cà chua hoặc không sốt để tránh lượng calo lén lút, và bạn có thể thêm cà chua và rau diếp vào bánh mì kẹp thịt của mình để có thêm chất xơ và không có calo.

 

Hamburger, 2,99 đô la, 250 calo, 12g protein, 3,5g chất béo bão hòa, 1g chất xơ

 

6 chiếc gà mcnuggets với sốt cà chua, giá 4,99 đô la, 260 calo, 14g protein, 2,5g chất béo bão hòa, 1g chất xơ

 

Cheeseburger, 3,59 đô la, 300 calo, 15g protein, 6g chất béo bão hòa, 2g chất xơ

 

Burrito xúc xích, 2,79 đô la, 310 calo, 13g protein, 7g chất béo bão hòa, 1g chất xơ

 

Egg McMuffin, giá 5,49 đô la, 310 calo, 17g protein, 6g chất béo bão hòa, 2g chất xơ

 

Bữa ăn trẻ em gồm 4 miếng gà McNuggets, khoai tây chiên cho trẻ em, sốt cà chua, lát táo và đồ uống 0 calo, giá 5,29 đô la, 315 calo

 

Yến mạch, 3,59 đô la, 320 calo, 6g protein, 1,5g chất béo bão hòa, 4g chất xơ

 

Các lựa chọn đồ uống không calo:

Diet Coke, Diet Dr Pepper, Nước đóng chai Dasani, Trà đá không đường, Americano nhỏ

 

Món tráng miệng có lượng calo thấp nhất:

Táo thái lát, 15 calo

Sữa sô cô la, 130 calo

Bánh quy sô cô la, 170 calo

Kem vani, 200 calo