Jack in the Box đang trên đường đi làm. Dưới đây là một số lựa chọn ít calo mà tôi có thể cân nhắc để duy trì chế độ ăn kiêng của mình. Không có nhiều lựa chọn. Ngay cả khẩu phần ăn dành cho trẻ em cũng nhiều calo hơn những khẩu phần này. Tránh dùng nước sốt và phô mai để giữ lượng calo thấp.
Tacos cỡ nhỏ giá rẻ, 1,99 đô la, 180 calo. Ăn kèm với salad không nước sốt để có thêm 110 calo.
Salad rau củ với gà nướng và không có nước sốt, giá 8,79 đô la, 260 calo, 25g protein, 3g chất xơ, 3,5g chất béo bão hòa, 810mg natri, 2g đường
Bánh mì Pita gà Fajita, 7,69 đô la, 330 calo, 24g protein, 4g chất xơ, 4,5g chất béo bão hòa, 910mg natri, 4g đường
2 chiếc Tacos giá 0,99 đô la, 340 calo, 12g protein, 5g chất xơ, 6g chất béo bão hòa, 720mg natri, 2g đường
Đồ uống không calo bao gồm:
Coca Cola không đường, Diet Coke, Diet Dr Pepper, Cà phê Arabica High Mountain (kích thước thường), Nước đóng chai Dasani
Món tráng miệng ít calo nhất:
Táo nghiền, 45 calo
Bánh sô cô la nhiều calo, 300 calo