Taco Time là một chuỗi nhà hàng ở vùng Tây Bắc, nằm trên đường tôi đi làm. Dưới đây là một số lựa chọn ít calo mà tôi có thể cân nhắc để duy trì chế độ ăn kiêng của mình. Điều tuyệt vời nhất ở Taco Time là họ không quá khắt khe với rau củ. tacotimenw.com

 

Có rất nhiều lựa chọn cho món tacos, từ 176 đến 328 calo.

 

Đậu Pinto và Cơm, 231 calo, 10g protein, 9g chất xơ, 1g chất béo bão hòa, 563mg natri, 2g đường. Ăn kèm với sốt salsa hoặc guacamole để bổ sung thêm 25-66 calo.

 

Tô gà ớt trắng, 251 calo, 25g protein, 13g chất xơ, 1g chất béo bão hòa, 896mg natri, 3g đường

 

- #7 Bữa ăn nhẹ với đồ uống không calo, 336 calo, 32g protein, 8g chất xơ, 2g chất béo bão hòa, 1026mg natri, 2g đường

 

Salad Rau Củ Chop, 359 calo, 19g protein, 20g chất xơ, 1g chất béo bão hòa, 1132mg natri, 0g đường. Với khối lượng lớn, món salad này sẽ thực sự khiến bạn no bụng!

 

Các lựa chọn đồ uống không calo:

Nước, Diet Coke, Coke Zero, Diet Dr Pepper