🌶️Súp ớt - Tim Hortons
5,99 đô la • 310 calo
Thịt bò xay, đậu thận,
nấm và hỗn hợp rau củ trong món hầm cà chua.
Kích thước- Thường
🍔*Bánh mì kẹp trứng McMuffin - McDonald
4,49 đô la 360 calo
Trứng, Rau diếp, Cà chua, Bánh nướng xốp
Thêm 3 lá rau diếp và 2 quả cà chua để cân bằng dinh dưỡng.
🥗SHOYU THỜI GIAN TUYỆT VỜI
- Quán Poke của Steve
16,60 đô la
715 Calo (cơm 284 calo, hạt diêm mạch 248 calo, salad 12)
2 muỗng cá ngừ Shoyu Ahi, cơm, gia vị furikake, ngô, đậu edamame, cua giả, salad rong biển wakame, gừng ngâm, hạt mè và nước sốt Shoyu của Steve.
Nếu bạn thay cơm bằng quinoa hoặc salad thì lượng calo sẽ thấp hơn. Tôi gọi một nửa quinoa, một nửa salad (khoảng 563 calo).
0
0
bình luận 0