Súp đậu lăng rau củ tốt cho sức khỏe - thức ăn nhanh ít calo

Đây là món súp đậu lăng yêu thích nhất của tôi và tôi thích ăn nó vào bữa tối.

Thêm dầu ô liu, hành tây thái nhỏ, cà rốt, bí, táo xanh, tỏi băm nhỏ, nước dùng rau, cà chua thái hạt lựu, đậu lăng đỏ, muối, nghệ và gia vị.

Thêm rau mùi tươi thái nhỏ.

Nếu muốn, bạn có thể nghiền một ít súp tùy theo nhu cầu của mình.

Rất tốt cho sức khỏe. Có nhiều protein - 15g trong một bát và chỉ 300 calo.

Tin tôi đi, đây là bữa ăn rất ngon và bổ dưỡng.