Bài viết số 6 - Đánh giá thực đơn kem Non Diary của Ben and Jerry

Khi mùa hè đến và cái nóng thiêu đốt, đôi khi chúng ta tự an ủi mình bằng món ăn vặt được ưa chuộng nhất: kem.

Một chế phẩm làm từ sữa, đường và nhiều hương vị khác nhau như sô cô la, hồ trăn, caramel, v.v.

Chắc chắn là tốt, nhưng nó cũng có hàm lượng calo cao nên không nên ăn hàng ngày.

Tuy nhiên, trên thị trường cũng có những loại kem thuần chay ngon và hấp dẫn đáng để thử...

 

✅ Bánh phô mai dâu tây Ben và Jerry's

Giá trị dinh dưỡng (mỗi hộp)

Lượng calo: 990

Cholesterol: 0 mg

Natri: 350mg

Carbohydrate: 154 g

trong đó

Chất xơ: 4 g

Đường: 92 g

Chất đạm: 5 g

 

Thành phần:

Sữa yến mạch, nước, dâu tây, dầu dừa, bột ngô, dâu tây nghiền...

 

✅ Bánh Brownie sô cô la Fudge Ben và Jerry's

Giá trị dinh dưỡng (mỗi hộp):

Lượng calo: 780 kcal

Cholesterol: 0 mg

Natri: 180 mg

Carbohydrate: 127 g

trong đó

Chất xơ: 9 mg

Đường: 74 g

Protein: 9 g

 

Thành phần:

Sữa yến mạch, xi-rô ngô, nước, đường, dầu dừa, ca cao...

 

✅. Bánh yến mạch Dream Pie của Ben và Jerry

Giá trị dinh dưỡng (mỗi hộp):

Lượng calo: 890

Cholesterol: 0 mg

Natri: 260 mg

Carbohydrate:

trong đó

Chất xơ: 4 g

Đường: 82 g

Protein: 6 g

 

Thành phần:

Sữa yến mạch, đường, nước, đường mía, dầu hướng dương, protein đậu nành...

 

 

✅ Netflix và Chill'd

Giá trị dinh dưỡng (mỗi hộp)

Lượng calo: 1070

Cholesterol: 0 mg

Natri: 680 mg

Carbohydrate: 145 g

trong đó

Chất xơ: 5 g

Đường: 75 g

Protein: 11 g

 

Thành phần:

Sữa yến mạch, đường lỏng, nước, xi-rô ngô, dầu dừa, ca cao, muối, chiết xuất vani...

 

 

 

Rõ ràng lời khuyên luôn là không nên ăn quá nhiều vì không có loại thực phẩm nào khiến bạn béo mà thứ khiến bạn béo chính là SỐ LƯỢNG.

 

Chúc mọi người ăn kem vui vẻ 🍧