Top 5 loại kem thuần chay ngon nhất

1. Bánh quy và bơ đậu phộng không sữa Ben & Jerry's

- Thương hiệu : Ben & Jerry's

- Giá : Khoảng 5,99 đô la một pint

- Lượng calo : 330 calo mỗi khẩu phần (2/3 cốc)

- Đường/100 g: 20g

- Chất béo/100 g: 16g

- Hương vị : Hương vị này kết hợp kem vani với bánh quy sô cô la sandwich và bơ đậu phộng giòn tan. Lớp kem nền hòa quyện với bánh quy giòn tan và bơ đậu phộng, tạo nên hương vị đậm đà và thỏa mãn.

- Các cặp đôi : Ngon hơn khi dùng kèm với bánh quy sô cô la chip thuần chay hoặc bánh brownie ấm. Để có một lựa chọn nhẹ nhàng hơn, hãy thử rắc thêm dâu tây hoặc chuối tươi.

 

2. So Delicious Dairy Free Cashewmilk Snickerdoodle
- Thương hiệu : Ngon quá
- Giá : Khoảng 4,99 đô la một pint
- Lượng calo : 220 calo mỗi khẩu phần (2/3 cốc)
- Đường/100 g: 18 g
- Chất béo/100 g: 11 g
- Hương vị Kem này có thành phần chính là sữa hạt điều trộn với bột bánh quy snickerdoodle và một lớp đường quế xoáy. Sữa hạt điều mang đến hương vị hạt dẻ tinh tế, làm tăng thêm vị ngọt và cay đặc trưng của snickerdoodle.
- Các cặp đôi : Tuyệt vời khi dùng kèm với bánh táo hoặc bánh mì nướng quế đường. Nó cũng rất hợp khi dùng kèm với một tách trà chai nóng để tạo nên sự tương phản thú vị.

 

 

3. NadaMoo! Kẹo bạc hà hữu cơ

- Thương hiệu : NadaMoo!

- Giá : Khoảng 5,50 đô la một pint

- Lượng calo : 140 calo mỗi khẩu phần (1/2 cốc)

- Đường/100 g: 13 g

- Chất béo/100 g: 8 g

- Hương vị : Kem dừa này có hương vị bạc hà tươi mát với vụn sô cô la đậm đà. Sữa dừa tạo nên kết cấu kem mịn mà không lấn át vị tươi mát của bạc hà.

- Các cặp đôi : Hoàn hảo khi dùng kèm với bánh sô cô la thuần chay hoặc làm một phần của sữa lắc sô cô la bạc hà. Nó cũng có thể là một món bổ sung tươi mát cho món salad trái cây.

 

 

4. Kẹo caramel muối biển không sữa Halo Top

- Thương hiệu : Halo Top

- Giá : Khoảng 4,99 đô la một pint

- Lượng calo : 320 calo mỗi pint (80 calo mỗi khẩu phần, 2/3 cốc)

- Đường/100 g: 7 g

- Chất béo/100 g: 4 g

- Hương vị : Hương vị này có lớp nền kem béo ngậy với những vòng xoáy caramel muối biển, tạo nên sự cân bằng giữa ngọt và mặn. Vị nhẹ nhàng nhưng vẫn đậm đà, khiến nó trở thành một món ăn không gây cảm giác tội lỗi.

- Các cặp đôi : Kết hợp tuyệt vời với bỏng ngô caramel thuần chay hoặc trên bánh brownie thuần chay. Để có hương vị độc đáo, hãy thử rắc thêm chút muối biển thô và rưới một ít siro sô cô la thuần chay.

 

 

5. Coconut Bliss Madagascar Vanilla Bean

- Thương hiệu : Dừa hạnh phúc

- Giá : Khoảng 5,99 đô la một pint

- Lượng calo : 210 calo mỗi khẩu phần (1/2 cốc)

- Đường/100 g: 14 g

- Chất béo/100 g: 13 g

- Hương vị Hương vani cổ điển này được làm từ sữa dừa hữu cơ và hạt vani thật. Kết cấu béo ngậy của sữa dừa được bổ sung bởi hương vani đích thực.

- Các cặp đôi : Thích hợp dùng kèm với bánh táo chay hoặc mứt quả mọng tươi. Sản phẩm cũng có thể dùng làm nguyên liệu chính cho sinh tố chay hoặc rắc thêm hạt rang và sốt caramel chay.

 

 

Giá trị dinh dưỡng
Khi chọn kem thuần chay, điều quan trọng là phải cân nhắc giá trị dinh dưỡng. Nhiều loại kem thuần chay có hàm lượng calo và chất béo thấp hơn so với kem sữa truyền thống, nhưng điều cần thiết là phải kiểm tra danh sách thành phần để biết có thêm đường và chất phụ gia nhân tạo hay không.

 

Lợi ích sức khỏe
Kem thuần chay có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là đối với những người không dung nạp lactose hoặc dị ứng sữa. Chúng thường chứa chất béo lành mạnh hơn từ các nguồn như dừa, hạt điều hoặc hạnh nhân. Ngoài ra, nhiều thương hiệu còn sử dụng nguyên liệu hữu cơ và không biến đổi gen, một điểm cộng cho những người tiêu dùng quan tâm đến sức khỏe.

 

Tác động môi trường
Kem thuần chay thường có tác động môi trường thấp hơn so với các sản phẩm từ sữa. Sản xuất sữa thực vật thường cần ít nước hơn và thải ra ít khí nhà kính hơn.

 

Việc lựa chọn kem thuần chay đòi hỏi phải cân nhắc nhiều yếu tố, bao gồm sở thích về hương vị, hàm lượng dinh dưỡng và tác động đến môi trường. Các lựa chọn được liệt kê ở trên cung cấp đa dạng hương vị và kết cấu, đảm bảo phù hợp với mọi khẩu vị. Hãy thử nghiệm các cách kết hợp để nâng tầm trải nghiệm món tráng miệng thuần chay của bạn!