17.1 - Bồ công anh

Có người khác đã đăng bài về những loại cây bạn có thể ăn, khiến tôi nghĩ về những loại cây tôi ăn. Khoảng 3 năm trước, tôi bắt đầu hành trình trở nên khỏe mạnh và thoát khỏi tủ thuốc đầy thuốc đang dùng (tôi cảm thấy mình như một hiệu thuốc di động).

Tôi tình cờ biết đến việc sử dụng bồ công anh để kiểm soát lượng đường trong máu, cholesterol và giải độc gan. Loại cỏ dại mọc um tùm trong sân nhà tôi mỗi mùa xuân và suốt mùa hè này có thể làm được tất cả những điều đó?!?! Mà lại chẳng tốn kém gì ư?

Tôi không phải là bác sĩ hay làm việc trong ngành y, và nghiên cứu của tôi đã được thực hiện cách đây 3 năm và dựa trên nhu cầu của tôi. Tuy nhiên, nếu bạn mắc bất kỳ bệnh lý nào sau đây {tiểu đường, huyết áp cao, cholesterol cao, thừa cân, viêm nhiễm, độc tính gan, các vấn đề tiêu hóa} và tò mò, tôi thực sự khuyến khích bạn tự tìm hiểu từ các nguồn đáng tin cậy, chẳng hạn như:

1) https://www.healthline.com/nutrition/dandelion-benefits

2) https://health.clevelandclinic.org/dandelion-health-benefits

3) https://www.webmd.com/diet/benefits-of-dandelion-greens

VÀ hãy nói chuyện với chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn. Bồ công anh có tác dụng lợi tiểu (khiến bạn đi tiểu nhiều hơn) và có thể tương tác với các loại thuốc/bệnh khác. Hãy là người thông minh và an toàn!