Kem thuần chay tự làm ngon nhất, ít calo và có thể làm ngay!
...
kiểm tra gợi ý sắt vụn
- Cắt nhỏ các loại trái cây yêu thích của bạn và cho vào tủ đông. Để có thêm lựa chọn lành mạnh, hãy đông lạnh lá rau bina. Rau bina hoàn toàn không có vị gì, nhưng lại bổ sung rất nhiều chất dinh dưỡng.
- Bất cứ khi nào bạn muốn ăn kem, chỉ cần lấy máy trộn ra và xay nhuyễn trái cây đông lạnh với một ít nước hoặc sữa thực vật (100-200 ml).
- Để bổ sung thêm protein, hãy thêm bột protein thuần chay. Sản phẩm có sẵn trên Amazon với ít nhất 20 hương vị khác nhau. Một số hương vị ngon đến mức bạn chỉ cần dùng đá viên và sữa thuần chay yêu thích của mình.
- Rất tốt cho sức khỏe và cực kỳ hữu ích cho những người ăn kiêng vì sản phẩm ít calo và bột protein sẽ giúp bạn no trong nhiều giờ.
0
0