Nicole Comstock
A study came out recently that proved that meal time of day didn't affect weight gain, it's all about calories expended vs consumed. Your body needs fuel to sleep so you actually shouldn't go to bed hungry.
Mọi người thường làm gì khi thèm ăn vào đêm khuya?
Tôi biết ăn đêm không tốt, nhưng tôi đói bụng nên đã ăn kimchi jjigae (canh kimchi) và nó đúng là hợp gu tôi. Ẩm thực Hàn Quốc về đêm có gì đó rất dễ chịu. Đó là lý do tại sao tôi thích 야식 (yashik: văn hóa ăn khuya của Hàn Quốc), nhưng người Hàn Quốc thường ăn gà rán, bánh gạo cay, mì ramyun, v.v.
0
0
bình luận 1