Tiếng Việt

Food

Bài viết phổ biến

Bữa sáng nhanh yêu thích của tôi

2024.09.17 00:22
kiểm tra sắt vụn

Sữa chua Hy Lạp nguyên kem,Bữa sáng nhanh yêu thích của tôi Granola và việt quất. Đã cân 3/4 cốc sữa chua, 27 g granola và một nắm việt quất. Tôi hơi nhỏ con nên món này làm tôi no. Mọi người cho hỏi món này có bao nhiêu canxi, protein, carbohydrate và calo vậy?

0
0
bình luận 5
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    J HM Tsang
    It looks delicious 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    BellBell Bell
    It seems to be a healthy one.👍🏻
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    lady grey
    Imma guess between 16-20 grams of protein. No idea about the carbs. Does it keep it you full for long? I might try this
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      Monica Paire
      nhà văn
      This works for me. I'm hypoglycemic, sonan emphasis on protein and fat and low carb has been my breakfast diet since I was diagnosed.  It is a little high in fat but I don't like the taste of low fat or nonfat Greek yogurt.  28 g of granola and 3/4 of a cup of yogurt and a handful of blueberries is about 19 grams of fat, 27 g of carbohydrates 19 g of protein
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    charliekitty22
    Great well-balanced breakfast!