Mauricio T Temiquel
I use to do this thing called dirty 30s when I was pressed for time .. 30 sec high knees 30 sec burpeed 30 sec mountain climbers 30sec break repeat done ,only takes 3 min 30 sec but it's a quick kill
Tôi cần một số video tập luyện HIIT mới. Tôi thích tập luyện tại nhà và những video này dường như giúp tôi năng động hơn.
0
0
bình luận 2
- Federico Tiberi
Search on yt, it is full of videos, and they're so practical
