Freddie Aziz
Try to just get some sort of continuous movement in every day for 20 mins minimum. Walking, running, chores with no breaks, whatever it is. Just make it continuous !
Tôi có thể tập luyện tại nhà như thế nào?
Tôi hơi bận và tôi cần phải lấy lại vóc dáng ngay lập tức
Gần đây tôi làm việc bán thời gian và làm tất cả các công việc nhà
Tôi đã ăn rất nhiều nên tôi cần một số mẹo để giảm cân và săn chắc cơ thể
0
0
bình luận 4
- Antonio Manuel Alba Montero
Una buena dieta es clave
- noemi
I recommend you to follow some fit youtubers! Like Chloe Ting :)