Áp dụng các bài tập luyện ảo: Hành trình rèn luyện sức khỏe tại nhà của tôi

Khi các phòng tập thể dục vẫn đóng cửa hoặc bị hạn chế, tôi đã tìm thấy sự an ủi trong các lớp thể dục ảo. Từ yoga đến HIIT, có đủ thứ cho tất cả mọi người. Sự tiện lợi của việc trải thảm tập trong phòng khách đã thay đổi cuộc chơi. Bạn đã thử tập luyện ảo chưa, và nếu có, lớp học yêu thích của bạn là gì? Nếu chưa, điều gì đang ngăn cản bạn thử?

0
0
bình luận 2
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Manda Panda
    I have no tried a virtual class before especially when covid was at its peak due to motivation issues. 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Scott Marshall
    I have a meta quest 2 and have enjoyed some of the workouts I have done on a few apps. It is nice not to have to go to the gym but still get a good workout.