Bàn đứng

Tôi đã sử dụng bàn đứng được một thời gian rồi. Đây là cách tốt để tập thể dục nhiều hơn một chút trong ngày.

0
0
bình luận 16
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Doug Salomon
    nhà văn
    I tend to stand at my desk, while working, for and half the day. After that, I'll sit.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Doug Salomon
    nhà văn
    This took some getting used to. Using my mouse while standing was strangely difficult at first.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Doug Salomon
    nhà văn
    For an extra bit of challenge, I'll do squats on the balance board.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Doug Salomon
    nhà văn
    Another way to make standing on the board a bit more "interesting" is to move your arms around and do some stretches\reaches.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Doug Salomon
    nhà văn
    I don't recommend closing your eyes while standing in the board, unless you place or away from anything you might break if you fall.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Freddie Aziz
    Very neat! Do you have the ability to adjust it? Or is it fixed to one height?
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      Doug Salomon
      nhà văn
      It is at a fixed height. Tbh, I'm not sure I would want it why higher.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    FFlower
    These are so smart for remote workers 👩‍💻
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Monica Paire
    I have been thinking about getting a standing desk. What brand of desk would you recommend?
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      Doug Salomon
      nhà văn
      The only one I've ever tried is the Ikea one.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Aimee MacFarlane Gassman
    6. Do you use anything special to stand on...I find standing still gets to be too much..
    
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      Doug Salomon
      nhà văn
      I usually stand in a wobble board.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Rosetta Wolfheart
    I am thinking of getting one of those, or at least one I can adjust.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      Doug Salomon
      nhà văn
      I have one from Ikea. It's very adjustable.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Alex Nguyen
    
    sounds like a great way to work and exercise at the same time to get your steps in I like how you're taking little things and turning into a great deal
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      Doug Salomon
      nhà văn
      It's all part of my master plan to get fit by doing nothing. 😁