Tiếng Việt

Home Gym

Bài viết phổ biến

Bất kỳ bài tập luyện tại nhà nào bạn đề xuất

2024.08.30 00:59
kiểm tra sắt vụn

Đôi khi tôi chơi cầu lông với các trường đại học, hoặc tập yoga ở nhà. Hầu hết bạn bè tôi thích đến phòng tập thể dục hoặc đi bơi. Bạn có đề xuất bài tập luyện tại nhà nào không?

0
0
bình luận 6
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    lady grey
    What are your goals? You could start with calisthenics. Very little equipment is needed as you are relying on your own bodyweight to grain strength and mobility!
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      KiKi
      nhà văn
      I want to lose weight but I only do some easy workout like dance at home. Thanks for your suggestions. 😁
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Abby Trandel
    I prefer to walk around the park today.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      KiKi
      nhà văn
      I also like to have a walk by the lake.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    lady grey
    Dance will definitely work and it's fun! Diet is important too. Cut down on some calories, reducing some sugars and fats can help. Good luck!!
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      KiKi
      nhà văn
      Yep I always cut down the sugar and salt for mg dishes.