Tiếng Việt

Self Improvement

Bài viết phổ biến

Hãy nhớ thỉnh thoảng dừng lại

2024.03.05 06:58
kiểm tra sắt vụn

Việc ưu tiên sức khỏe và đặt ra ranh giới là điều hoàn toàn bình thường. Tôn trọng giới hạn của bản thân là chìa khóa để tự chăm sóc bản thân và tránh kiệt sức.

1
0
bình luận 10
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Walking Puffin
    nhà văn
    I used to say "yes" to everything, even when I was overloaded. It led to so much stress and frustration. Now, I'm learning to say "no" more often, and it's made a huge difference in my life.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      Walking Puffin
      nhà văn
      Saying "no" doesn't mean you're selfish; it means you're taking care of yourself. It allows you to show up authentically for the things that truly matter.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      Walking Puffin
      nhà văn
      It can be tough to set boundaries, especially if you're worried about hurting someone's feelings. But open communication and clear expectations can go a long way.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      Walking Puffin
      nhà văn
      Remember, you are not responsible for other people's happiness. Prioritizing your own needs is not a sign of weakness; it's a sign of self-respect.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      Walking Puffin
      nhà văn
      If you're struggling with saying "no," start small. Practice with low-stakes situations and build your confidence from there. You deserve to take care of yourself!
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Sarah Chen
    Love this.  Always feel guilty to set time for me as there's always something else that needs to be done.  
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Miles Birks
    Good thinking 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Queen Bee
    Amen!
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Maxton L
    Will keep in mind
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Simone Masala
    Io mi dimentico sempre...