Luis Fernandez
Que bonita foto la del gatito entre las plantas. Si señor bonita
"Mọi người đều cần ngủ đủ 8 tiếng mỗi đêm." Điều này thật tuyệt và giúp chúng ta hiểu rõ hơn nhu cầu của cơ thể, phải không?
Thật không may, con người PHỨC TẠP HƠN NHIỀU và chúng ta đều khác nhau. Không phải ai cũng cần ngủ 8 tiếng mỗi ngày. Không chỉ vậy, chỉ vì bạn cần ngủ 8 tiếng đêm nay không có nghĩa là bạn sẽ cần ngủ 8 tiếng vào đêm mai hoặc thậm chí là tuần sau!
Tôi sử dụng ứng dụng khác này, Evidation, để theo dõi một số số liệu sức khỏe. Nó có bài viết này về lượng giấc ngủ mà một người cần -->
0
0
bình luận 9
- star
Just have 9 hours
- Aunt Rennin
17.19 - I an one of those people who thrive on 3-4 hours of sleep a night. About once a week, I play catchup and sleep 8-10 hours at a time, depending on how busy the week was and how much of a recharge I need.
- Heather
That is very interesting! Thanks for sharing! I will have to check out the app!
- Aunt Rennin
17.38 - The app earns rewards. You can cash out $10 at a time, once you collect 10,000 points. They have been making changes to how points are accumulated so I am not sure how long it will take just yet. The changes happened in July. Here is a link to Evidation ---> https://api.us.evidation.com/refer/o1DZKv16
- Vanessa Vail
Interesting...I am not getting enough sleep, it seems.
- Mitia Sasso
68-che carino questo gattino
- Sea
I need more than 8 hours a night to feel my best.
