THỬ THÁCH GIAO LƯU NGÀY 2 - Thử thách chạy bộ 2

Hôm nay tôi đi tập bụng sau vài ngày chỉ đi bộ và 1 ngày không hoạt động nhiều vì cảm thấy không khỏe.

 

Bây giờ sau khi chạy bộ, tôi cảm thấy Tuyệt vời và sảng khoái. Cuối cùng tôi đã tìm thấy (hoặc tìm lại) kích thước của mình và đã đi bộ và chạy bộ trở lại hôm nay tổng cộng 20.000 bước 😃💪

 

Tôi cũng muốn tăng cơ ở cánh tay vì tôi không có cơ ở cánh tay so với cơ ở chân.

 

Tôi có thể làm được.....

 

.....TÔI SẼ LÀM ĐIỀU ĐÓ

 

Hình ảnh của tôi bên dưới