Gợi ý viết nhật ký biết ơn (M17)

Gợi ý cho Nhật ký biết ơn

Những gợi ý này có thể giúp bạn suy ngẫm về những khía cạnh tích cực trong cuộc sống và nuôi dưỡng lòng biết ơn. Chúc bạn viết nhật ký vui vẻ! 😊

Sau đây là một số gợi ý viết nhật ký biết ơn để giúp bạn bắt đầu:

 

1) Ba điều bạn biết ơn hôm nay là gì?

 

2) Ai là người có tác động tích cực đến cuộc sống của bạn gần đây?

 

3) Hãy mô tả một kỷ niệm vui mà bạn cảm thấy biết ơn.

 

4) Niềm vui giản đơn nào mà bạn thích?

 

5) Hiện tại bạn có thứ gì mà một năm trước bạn không có?

 

6) Viết về một nơi khiến bạn cảm thấy bình yên.

 

7) Bạn đã vượt qua được thử thách nào mà bạn cảm thấy biết ơn?

 

8) Ai là người mà bạn luôn có thể tin cậy?

 

9) Bạn có kỹ năng hoặc tài năng nào mà bạn cảm thấy biết ơn?

 

10) Hôm nay bạn đã nhìn thấy điều gì đẹp đẽ?

 

Đây chỉ là 10 gợi ý có thể có cho Nhật ký biết ơn. Gợi ý có thể là bất cứ điều gì và hoàn toàn tùy thuộc vào bạn. Sau đây là một số ví dụ giúp bạn bắt đầu nghĩ về những điều bạn có thể viết trong nhật ký biết ơn của mình.

 

Những người đáng biết ơn:

 

Gia đình, bạn bè, hàng xóm, người quen, huấn luyện viên, giáo viên, người phục vụ, đồng đội, đồng nghiệp và người cùng làm việc.

 

Những điều đáng biết ơn:

 

Nhà cửa, xe hơi, đồ vật kỷ niệm, đồ vật đẹp (ví dụ như đồ trang sức), thiên nhiên.

 

  Những nơi đáng biết ơn:

 

Bãi biển, núi non, rạp chiếu phim, chăn ấm, phòng tập thể dục, cửa hàng yêu thích của bạn hoặc nhà bạn bè.

​

Những trải nghiệm đáng biết ơn:

 

Gió trên da, chơi tàu lượn siêu tốc, bơi lội, thể thao, nghệ thuật & thủ công, chơi trò chơi và cười đùa.

 

Những cảm xúc đáng biết ơn:

 

Niềm vui, sự phấn khích, sự mãn nguyện, sự nhiệt tình, niềm đam mê, sự sung sướng, sự tò mò, sự bình tĩnh và thư giãn.

 

​ Những điều khác đáng biết ơn:

 

Thú cưng, đồ ăn, đồ uống, khả năng nghĩ ra những điều đáng biết ơn và chính cuộc sống.