Ăn chuối trước hay sau khi tập luyện?

Ngày nay, mọi người đều ăn chuối, nhưng bạn ăn chuối trước khi tập luyện để lấy năng lượng hay ăn chuối sau khi tập luyện như một món ăn nhẹ giúp no bụng?Ăn chuối trước hay sau khi tập luyện? giao lưu 2

1
0
bình luận 9
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Silvija Dimovska
    Ok
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Aron De La Fuente
    Yo opino que las dos opciones son igual de buenas. Es un edificio pregunta...yo creo que la mitad dirá antes y la otra después 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Bruno Spataro
    Io sinceramente dopo ma non so se è giusto...
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Micu Kempes
    Io le preferisco dopo, come una merenda 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Carmela Capuano
    Dopo un duro allenamento per integrare l'energia persa
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    adalgisa guerra
    È un ottimo alimento ricco di potassio. Io in genere le consumo dopo l'allenamento come merenda.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Connie Tsui
    I hope this is healthy
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Ada
    Banana with walnuts is good too
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Dario Belfiore
    Io in genere dopo, ma non ho una regola fissa.