Thức uống tự nhiên trước khi tập luyện tại nhà

Đây là công thức nấu ăn của tôi sử dụng công thức chuối lành mạnh:

Xay nhuyễn một quả chuối (rất giàu năng lượng vì giàu carbohydrate), một vài quả chà là bỏ hạt, một cốc sữa tách béo và nửa thìa mật ong (để tăng hương vị!). Cho vào chai và bảo quản lạnh cho đến khi bọt tan hết, sau đó trang trí bằng vài lát hạnh nhân trước khi thưởng thức.

như bạn có thể thấy tất cả đều là sản phẩm tự nhiên.

Tôi luôn cố gắng tránh những điều không tự nhiên

hãy thử và cho tôi biết