Trước khi tập luyện

CÀ PHÊ!!!

Thông thường, khi đi tập gym, tôi uống cà phê khoảng 45 phút trước khi tập. Caffeine có thể cải thiện sức khỏe của bạn theo nhiều cách. Nó giúp tập trung tinh thần tốt hơn, và sự tập trung có thể cải thiện hiệu suất thể thao. CÀ PHÊ an toàn, ngon, dễ sử dụng và tốt cho ví tiền của bạn😅. Cà phê giúp bạn có thể làm việc lâu hơn và dễ dàng tăng cường hiệu suất.

Luôn uống nhiều nước trong khi tập thể dục.