Bơ đậu phộng được thêm vào bữa ăn nhẹ trước khi tập luyện của tôi. Đây là nguồn cung cấp chất béo lành mạnh, protein và carbohydrate phức hợp tuyệt vời, khiến nó trở thành món ăn nhẹ tuyệt vời trước khi tập luyện để tiếp thêm năng lượng cho quá trình tập luyện của bạn. Thưởng thức 1-2 thìa bơ đậu phộng với chuối, táo để cung cấp năng lượng và protein cho buổi tập của bạn.
0
0