Trước khi tập luyện: Sinh tố việt quất

Tôi uống sinh tố này mỗi lần trước khi tập luyện. Nó cung cấp cho tôi rất nhiều năng lượng để tập luyện và hương vị cũng rất ngon.

Sinh tố này được làm từ sữa, việt quất, whey protein, chuối và yến mạch. Chỉ cần 6 nguyên liệu đơn giản là bạn đã có ngay một ly sinh tố thơm ngon. Bạn chỉ cần cho tất cả các nguyên liệu này vào và xay nhuyễn thành một ly sinh tố. Sinh tố này chứa 600 calo và 30 gram protein. Dưới đây là hình ảnh của sinh tố: