Trà xanh, đặc biệt là chiết xuất của nó có một số lợi ích khi được sử dụng như một chất bổ sung trước khi tập luyện. Chiết xuất trà xanh làm tăng quá trình trao đổi chất và giúp cơ thể bạn đốt cháy chất béo hiệu quả hơn trong quá trình tập luyện. Nó tăng cường sức bền. Nó có nhiều đặc tính chống oxy hóa giúp giảm tổn thương cơ và căng thẳng oxy hóa do tập luyện cường độ cao gây ra. Nó làm tăng quá trình đốt cháy chất béo. Tôi đã có kết quả tốt với trà xanh. Trà xanh cung cấp năng lượng tăng cường tự nhiên mà không bị sụp đổ hoặc run rẩy thường liên quan đến các chất kích thích khác.
0
0