Trước khi tập luyện

Tôi chưa thử nhiều sản phẩm trước khi tập luyện nhưng một trong số đó là Moose energy shot.

Tôi thấy hầu hết các sản phẩm trước khi tập luyện đều chứa nhiều caffeine và BCAA

Do đó, tôi không chắc chắn về tác động tổng thể của chúng đối với quá trình tập luyện.

Tôi cho rằng câu hỏi đặt ra là liệu chúng chỉ mang lại lợi ích ngắn hạn hay có tác dụng lâu dài hơn?

Những sản phẩm Moose bên dưới có vẻ tạo cảm giác hưng phấn nhanh nhưng tôi không chắc chúng thực sự kéo dài được bao lâu trong quá trình tập luyện và liệu bài tập của tôi sẽ như thế nào nếu không có chúng.

Có lẽ cần phải so sánh một số thứ.

Ngoài ra, sản phẩm này còn có creatine, protein, BCAAs nhưng có ai tìm thấy sản phẩm trước khi tập luyện nào thực sự hiệu quả và mang lại lợi ích lâu dài không?