Sau khi tham gia thử thách "Tôi tham gia trước khi tập luyện", tôi nhận ra mình không biết trước khi tập luyện là gì. Tôi bắt đầu tìm hiểu và phát hiện ra đó là một loại thực phẩm bổ sung có thể cung cấp năng lượng cho buổi tập luyện cũng như sự tập trung tinh thần. Tôi bắt đầu tìm kiếm trên các trang web và bắt đầu đọc về ưu và nhược điểm. Ưu điểm là có khả năng tập trung và năng lượng tốt hơn trong khi tập luyện. Tôi nhớ khi tôi 16 tuổi, tôi muốn có nhiều cơ bắp hơn và ngoài việc tập tạ, tôi còn dùng một loại bột tập luyện nào đó từ (bạn nghĩ vậy) GNC. Tôi nhớ mình đã rất hy vọng khi một người bạn của tôi tăng được rất nhiều khối lượng cơ. Thực tế là tôi không tăng thêm được bất kỳ khối cơ nào mà tôi có thể nhớ được. Tôi đã tìm hiểu về nhược điểm và những gì tôi đọc được là hầu hết thời gian không có nguy hiểm nhưng cũng có vẻ như nó không có tác dụng gì. Do đó, tôi quyết định không thử bất kỳ sản phẩm hiện tại nào.