Thực phẩm bổ sung trước khi tập luyện
Tôi đã tạo một liên kết với video về cách tôi giải thích một số sản phẩm này hoạt động. Tôi thích nuun để dùng vào đầu buổi tập luyện, nhưng nó cũng rất tốt vào giữa buổi tập và chắc chắn là vào cuối buổi tập, vì vậy, tùy thuộc vào sở thích của bạn. Một số sản phẩm khác có các chất dinh dưỡng khác nhau, vì vậy, tùy thuộc vào sở thích của bạn, tùy thuộc vào nhu cầu của cơ thể bạn vào đầu hoặc giữa buổi tập. Cá nhân tôi sử dụng tất cả những sản phẩm này vào những thời điểm khác nhau tùy thuộc vào những gì tôi đang làm. Vì vậy, nếu tôi chạy đường dài, tôi sẽ ăn một trong những gói gel vào giữa buổi chạy và uống nuun hydrat hóa trước và trong khi chạy. Vì vậy, tôi nghĩ rằng tất cả những sản phẩm này đều tuyệt vời và tất cả đều có giá cả hợp lý - chỉ là tùy thuộc vào cách diễn giải/sở thích của riêng bạn về thời điểm và cách bạn muốn sử dụng chúng.