Đánh giá trước khi tập luyện

Tôi đã ăn loại này được một thời gian rồi. Trước và sau khi tập luyện, và quan trọng hơn là trước khi chạy bộ một chút vào buổi sáng, tôi thích ăn thứ gì đó nhẹ nhàng để tập luyện tốt hơn. Vì tôi rất dễ bị đau bụng, nên loại sữa chua giàu protein này rất hợp với tôi. (Thỉnh thoảng nếu đói, tôi sẽ ăn kèm với mật ong và trứng luộc. Tuy nhiên, hỗn hợp này không ngon lắm nhưng lại rất có lợi, nên bạn cứ thử xem sao ;) Loại vị cà phê rất tốt cho buổi sáng, và tôi sẽ dùng loại màu trắng sau khi chạy bộ buổi tối.