Vitamin D tan trong chất béo, ăn cùng chất béo giúp tiêu hóa, ăn trước khi đi ngủ có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ. Tôi luôn uống vitamin D vào buổi chiều khi ăn sữa chua.
0
0
Vitamin D tan trong chất béo, ăn cùng chất béo giúp tiêu hóa, ăn trước khi đi ngủ có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ. Tôi luôn uống vitamin D vào buổi chiều khi ăn sữa chua.