Tiếng Việt

Workout Motivation

Bài viết phổ biến

Dành cho những người muốn giảm cân. Điều gì khiến bạn đến phòng tập mỗi ngày?

2023.12.08 07:33
kiểm tra sắt vụn

Trước hết, tôi muốn nói về tình hình sức khỏe của mình. Tôi được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường và tăng huyết áp cách đây khoảng một năm và đã nỗ lực giảm cân kể từ đó.

1
0
bình luận 6
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    SBSBent
    My kids are the big one, but having a 100 LB dog that won't let your weekend days start without a walk is the kick that I really need. 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    kris
    Getting older and focusing more on my health.  
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Elaine Prima Hub
    (MingleC1)

One of them is what I call Time Blocking. I assign a block of time to do a very specific task. And I disciplined myself to carry out that plan without questioning. When the alarm or a reminder goes off, I drop whatever I was doing and get to that task right away. It's not easy as a busy adult with many priorities, but this has been the most effective habit that I built. 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Lazy Gamer
    My goals is pulling me in...
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Jana Kleven
    Wanting to feel strong and flexible as I get older. 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Freddie Aziz
    I love the feeling of accomplishment after, pushing myself to do something challenging everyday! 💪🏻